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Nettoyage énergétique de maison
&
Protection des lieux
Sur devis.
Notre environnement peut être perturbé par la mémoire d'objets, des murs, ..., l'empreinte vibratoire d'âmes désincarnés, et influer sur nos lieux de vie ainsi que sur notre état psychique et physique.
Dans ce cas, il est indiqué de nettoyer ces énergies perturbatrices afin de pouvoir se ressourcer au sein de notre foyer, et de faire de notre lieu de vie un lieu reposant et serein.
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Yin Yoga
Douceur - immobilité -
Lâcher-prise - Conscience - Intériorité - Créativité
Le Yin Yoga vous invite à l'immobilité, à la lenteur des mouvements.
Avec une approche méditative et une écoute consciente des sensations, il favorise un retour au calme et à son intériorité.
Sa pratique permet notamment de cibler les tissus profonds du corps: articulations, ligaments, tendons, ...
Lors de la posture finale de relaxation, un bain sonore clôture la séance
Les 4 règles d'or du Yin Yoga
1- Relâcher les muscles, lâcher-prise
2- Sentir la sensation mais pas de douleur, la juste posture pour vous ici et maintenant
3- Trouver un point d'entrée et chercher l'immobilité, vivre l'instant présent, observer - accueillir - adapter la posture
4- Rester longtemps, 3 à 5 minutes, expérimenter la lenteur, la patience, renforcer vos tissus profonds
Qu'est-Ce Que Le Yin Yoga?
Créé dans les années 1990, le Yin Yoga puise ses fondements:
- dans la philosophie taoïste, dont la pensée est illustrée notamment par le grand maitre Lao Tseu. Le Yin Yoga reprend entre autre les notions du Yin et du Yang et celle de la non-action et propose ainsi une approche taoïste du corps et de la vie en général;
- dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), pour laquelle notre corps est composé d'une enveloppe physique et de flux d'énergie, la santé est le résultat d'une harmonie entre le corps et le mental, par la circulation d'énergie, le Qi, dans les méridiens.
À ma pratique du Yin Yoga s'ajoute ma touche de créativité personnelle. Ainsi, selon les thématiques des séances, les postures pourront être accompagnées de lectures de textes, poèmes, musiques, sons, voix, ..., favorisant un retour à soi.
Les Bénéfices Du Yin Yoga?
Sur le corps:
*Agit sur les tissus profonds ou conjonctifs du corps: articulations, tendons, ligaments et fascias pour:
- le renforcement;
- le maintient de la flexibilité;
- l'amélioration de la qualité de collagène;
- l'hydratation et la mobilité.
*La pratique des postures favorise la circulation de "l'énergie vitale" dans les méridiens, soit un rééquilibrage, une ré-harmonisation de l'énergie du corps.
Sur le mental:
*Notamment par une approche méditative de pleine conscience, il favorise:
- un état de relaxation, de détente profonde, de lâcher-prise, de présence à soi;
- le développement de sa capacité d'accueil, sans jugement, de ses ressentis, de ses émotions, de ses pensées.
*Les méridiens étant liés à la psyché, les postures du Yin Yoga, permettent également, d'accueillir ses émotions, d'y faire face, de les observer, là encore, sans jugement.
Voyage Sonore
Laissez-vous porter par les sons des instruments vibratoires (handpans, bols tibétains, carillons koshis, gong, sansa sansula, tambour médecine, bâtons de pluie, autres, ...).
Un moment pour se relâcher, se relaxer, voyager.
Cercle de Femmes
Venez rejoindre les cercles de femmes pour passer un moment dans la bienveillance, le partage et l'écoute.
Des cercles d'hommes, voir mixte pourront également être proposés.
